今天(9月23日)进入秋分节气,太阳几乎直接在赤道,“白天和晚上都是冷的和热的。”秋分季节越来越短,夜晚越来越长。气温开始下降。我们的秋季领地已经达到顶峰。然而,江苏新一周的天气在夏季和秋季之间仍在扩大。全省继续享受好天气。早晚都比较凉爽。最低温度基本上是在“1”的开头。但是白天最高温度将接近30℃。此外,江苏东部24-25和28-29日上午有雾,应引起注意。

23日早上6点40分,江苏大部分地区的气温低于20℃。苏南的温度稍高。苏北部分地区气温仅为12-13℃。邳州最低气温仅为10.9℃。没穿外套出去时,每个人都会发抖。

根据江苏省气象台最新预报,随着台风塔巴进一步向北移动,未来对江苏风力的影响将逐渐减弱。9月23日至25日,全省天气晴朗,风力减弱至3级左右。在南京等大部分地区,最高气温略有上升,9月24日将回到30℃左右,气温在28-29℃之间。最低温度相对稳定,从16摄氏度到18摄氏度不等。一般来说,人体感觉非常舒服。

然而,从这样的温度预报表现来看,在新的一周达到秋季标准有点困难。“一般来说,在秋季开始后,太阳的平均温度连续五天低于22℃,我们认为现在是秋季。省气象台的专家说。

今天是秋分节气。根据农历节气,“立秋”是秋天的开始,以“初霜”结束。秋分后,白天变短,夜晚变长。昼夜温差逐渐增大,范围将超过10℃。气温一天天下降,越来越冷,逐渐进入深秋季节。因此,虽然江苏本周的气温表现不错,但穿衣服还是不要太任性。早晚出门时,你应该及时增减衣服。

在风和干燥的秋天,干燥和邪恶的入侵会让人生病,通常被称为“秋天干燥”。如果你不注意养生,当温度和湿度发生很大变化时,身体的抵抗力就会下降。南京中医医院老年病科主任高渠说,最常见的问题是感冒和咳嗽患者的增多。

“秋季也是呼吸道疾病高发的季节。感冒、咳嗽、过敏性鼻炎和哮喘将在秋季复发,及时补充衣物。例如,早晚外出时戴口罩可以保暖保湿。”

江苏省中医院肾内科孙伟教授建议,秋分时多吃苦味、甜味或白色的水果和蔬菜,这些水果和蔬菜具有降肺气的作用。

白果包括秋梨、荸荠、山药和百合,它们能滋阴润燥。第二种是白色蔬菜,如白萝卜、银耳、杏仁和芝麻。早上吃粥润肺养胃。”

欲了解更多详细报道,请收听江苏新闻广播(南京fm93.7、苏南fm95.3)、江苏新闻广播07:00-07:30新闻早峰07:30-09:00新闻晚峰18:00-19:00的各种节目。

(来源:江苏新闻广播/江张启辉祖明主编/俞杰)

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