顶点娱乐场_它是”穷人的医生“,常吃增强免疫力少感冒防春困,常做给家人吃

顶点娱乐场,现在的天气越来越暖和,地里中的蔬菜也都开始生长,韭菜是这个季节最早下来的露天蔬菜,清香好吃,我家最喜欢。韭菜可以说是一年四季都受欢迎的蔬菜,包包子,烙饼,包饺子等等,都很喜欢。它被称为”洗肠草“,杀菌消炎防便秘,这样做连吃3个不过瘾!

用韭菜做最好吃的韭菜盒子,是我家最喜欢的主食,皮薄馅多,百吃不厌。加它做的韭菜盒子更是把味道提升了很多,出锅连吃3个都不过瘾。韭菜一直是受大众欢迎的蔬菜,在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,韭菜虽有补肾壮阳的作用,但不含壮阳成分,所以男人吃也很好哦。而韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,所以韭菜也被称为“洗肠草”,可预治便秘。韭菜的独特辛香味有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,韭菜还可以健胃、提神,春天多吃可少感冒。

材料:面粉,韭菜,鸡蛋,粉条,盐,花生油。做法:

1,面粉加水,和成软一些的面团,烙饼软一些比较好操作。

2,韭菜摘洗干净,控干水份。

2,把韭菜切碎放到盆里,鸡蛋炒熟称鸡蛋碎,粉条用开水泡软切碎。

3,把馅里先放入花生油拌匀,这样用油封住了韭菜中的水分,不会出水,再加入盐拌匀。

4,把面团揉匀,揪成剂子,按扁,擀成薄皮。

5,把馅料放到皮的一边。

6,把另一边的皮折过来,盖住馅料,用叉子按边,封口。

7,把做好的韭菜盒子,放入电饼铛3-4分钟,即可熟透。

8,拿出韭菜盒子,切块趁热开吃,皮薄馅软很好吃哦。

峰儿话语:

1,拌韭菜馅,一定先放油,这样把韭菜中的水分封住,再加盐调味就不会出水了。

2,烙饼面团要和的柔软一些,这样比较好操作,饼也会好吃。

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